Синдром беспокойных ног: причины и симптомы этой проблемы

Среди часто встречающихся нарушений неврологического типа сегодня можно заметить заболевание СБН или синдром беспокойных ног. Исследовал и описал данное явление невролог из Швеции Карл Аксель Экбом. Открытое еще в середине века XX заболевание и сегодня остается явлением малоизвестным.

Редко кто, ощущая неприятные симптомы в нижних конечностях, отправляется на консультации к медикам. Традиционно все списывается на состояние сильного переутомления.Синдром беспокойных ног

Это интересно

Статистические данные неумолимо свидетельствуют о том, что в мировых масштабах этим заболеванием поражено от 10 до 25% жителей земли. Возрастных ограничений для болезни не существует. Однако, наиболее часто она проявляется у людей, возраст которых относится к категории «пожилой» и «средний». Нередким явлением признаются симптомы заболевания у беременных женщин. Согласно статистике именно женщины подвержены данному синдрому в большей степени, чем мужчины, раза в 1,5.

То что надо знать

Синдром беспокойных ног представляется состоянием, сопровождающимся разнообразными неприятными чувствами в области нижних конечностей, проявляющихся в покое и определяющихся неосознанными движениями рук и, в большей степени, ног. Под ощущениями неприятного характера в области стоп, голени, бедер и икр подразумеваются следующие проявления:

  • зуд;
  • затекание;
  • «мурашки»;
  • ощущение «горения»;
  • сдавленность или «распирание»;
  • судороги.

Двигательная активность – единственный способ, к которому прибегают люди, чтобы облегчить симптомы. Данный факт приводит к негативным последствиям, выражающимся нарушениями сна, быстрой утомляемостью, раздражительностью и депрессивными состояниями. Истощение нервной системы человека может даже привести к инвалидности.СБН - синдром беспокойных ног

Отрицательная сторона заболевания так же выражается в том, что симптомы постоянно возвращаются, а также в отсутствии четкого понимания человеком причин, вызывающих ночное пробуждение.

Причины

До сих пор специалистами не названы точные причины СБН. Однако, на основе длительных наблюдений, доказанными являются следующие факты:

  • передача заболевания по наследству;
  • заболевание провоцируется нехваткой гормона допамина;
  • СБН возникает на базе таких заболеваний как ревматоидный артрит, нарушение функционирования щитовидной железы, недостаточность сердечная и почечная, сахарный диабет, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона;
  • вызывается низким содержанием в организме элементов железа;
  • симптомы проявляется при уремии;
  • может сопровождать период беременности;
  • вызывается интенсивными нагрузками физического характера;
  • приводить к заболеванию может наличие избыточного веса;
  • в качестве причины называется злоупотребление напитками, содержащими кофеин и едой, особенно перед сном;
  • варикозная болезнь ног;
  • является следствием употребления медикаментов неврологического типа.

Частота проявлений

Симптомы синдрома Экбома могут проявляться в вечернее и ночное время с частотой один раз в неделю или чаще. Традиционный временной отрезок «активности» неприятных ощущений — период с 12 ночи до 4 утра. В утренние часы симптомы «снижают» интенсивность.Судороги в ногах

Диагностика

Чтобы лечить синдром беспокойных ног, требуется его правильно диагностировать. Для этого необходимо посетить таких специалистов как терапевт и невролог, которые должны провести осмотр, уточнить симптомы и исключить наличие иных заболеваний. В перечень мероприятий, сопровождающих процесс диагностирования СБН, входят:

  • миография;
  • анализ крови, для выявления уровня содержания железа;
  • энцефалограмма.

Лечение

Синдром беспокойных ног требует обязательного лечения. В противном случае бездействие приводит к прогрессированию симптомов, бессоннице и депрессии. Благодаря своевременному и верно подобранному лечению можно устранить причины, приведшие к заболеванию, избавиться от бессонницы и исключить возникновение депрессивных состояний.

Для лечения используются разнообразные методики. Однако первое, что требуется от пациента – нормализация дневного режима и изменение образа жизни.

Физические нагрузки регулярного типа и умеренного характера способствуют снятию неприятных ощущений. Рекомендуемые упражнения:

  • ходьба в среднем темпе;
  • «велосипед»;
  • растяжка;
  • сгибание/разгибание конечностей;
  • интенсивные растирания;
  • ванны с горячей или холодной водой для расслабления нижних конечностей;
  • отказ от напитков содержащих алкоголь, кофеин и иные тонизирующие средства за 3 часа до сна;
  • исключения из жизни такой вредной привычки как курение;
  • точное соблюдение режима дня, особенно временных границ сна и пробуждения;
  • исключение в период подготовки ко сну действий и занятий, связанных с активизацией умственной деятельности.

Беспокойные ноги

Медикаментозное лечение

К данному методу лечения прибегают тогда, когда пациенту свойственны ярко выраженные признаки нарушения сна и депрессии. В перечне часто используемых препаратов значатся следующие медикаменты:

  1. Бензодиазепины – направлены на нормализацию сна, но вызывают, при длительном применении, зависимость. Сопровождаются сонливостью, возможной временной спутанностью сознания в ночное время. Применение рекомендуется короткий промежуток времени и под врачебным наблюдением.
  2. Дофаминергические препараты — признаются результативными в борьбе с проявлениями СБН. Среди побочных эффектов, проявляющихся в незначительной степени, называются: рвота, головокружения, спазмы мышц, нервозность, головные боли.
  3. АДР (агонисты дофаминовых рецепторов) – препараты, употребление которых возможно ежедневно и длительный период времени. Побочные эффекты: значительная степень утомляемости, тошнота, сонливость, головные боли и головокружения. Прием лекарственных средств рекомендован с малых доз с последующим их увеличением, а также в комплексе с седативными препаратами.
  4. Опиоиды – медикаментозные средства, назначаемые в тех случаях, когда иные препараты не справляются с интенсивными болевыми ощущениями. Относятся к категории наркотических средств и вызывают зависимость.
  5. Препараты против судорог – средства, дополняющие выбранную специалистом терапию.
  6. Тразодон, ингибиторы моноаминоксидазы, прамипексол – средства, назначаемые в борьбе с депрессивными состояниями. Подходят не всем, чем обуславливается их неэффективность в конкретных случаях.

В процессе лечения синдрома Экбома используются витамины групп В, С и Е, препараты железа, магний, кислота фолиевая. Благодаря указанным средствам в организме пациента восполняются запасы полезных минералов, нехватка которых способствует проявлению симптомов заболевания.Крутит ноги по ночам

Дополнительные методы

Наряду с указанной выше медикаментозной терапией и изменением образа жизни, пациентам, которых беспокоит синдром беспокойных ног, рекомендуются физиотерапевтические процедуры;

  • вибромассаж оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие;
  • магнитотерапия оказывает воздействие, направленное на снятие воспалительных процессов, устранение болевых ощущений и отеков;
  • аппликации с использованием целебной грязи улучшают кровоток, нормализуют обменные процессы;
  • лимфопресс способствует приведению в норму обменных процессов, повышает тонус ножных вен;
  • рефлексотерапия предполагает эффективное воздействие на активные точки путем введения специализированных игл;
  • высокочастотный ток, используемый в рамках процедуры по дарсонвализации голеней, снимает симптомы напряжения.

Народные средства в борьбе с СБН

В перечне растительных средств, способствующих снижению интенсивности или исключению проявлений заболевания можно найти:

  • валерианку;
  • пустырник;
  • душицу;
  • пион;
  • а также ново-пассит и другие.

Вариантом народного средства, рекомендуемого для употребления внутрь и для растираний, является смесь растопленного меда и уксуса яблочного в следующих пропорциях: 100 мл воды, по 1 ч.л. меда и уксуса. Смесь выпивается утром маленькими глотками или используется для растирания конечностей.

В качестве снотворного средства рекомендуется использование успокаивающего чая на травах.Синдром СБН

Сложности

Непросто диагностировать синдром беспокойных ног и назначить правильное лечение. Чтобы избежать ошибок и точно выявить сложнейшее заболевание, необходимо воспользоваться возможностью проведения исследования, носящего название полисомнографии. Принцип процедуры основывается на методе погружения пациента в сон и фиксации нервной деятельности пациента, а также его физической активности непроизвольного характера при помощи датчиков. Данные, полученные по итогам 60 минут исследования, могут свидетельствовать о степени тяжести заболевания:

  • от 5 до 20 движений говорят о легкой степени;
  • от 20 до 60 – говорят о средней степени тяжести;
  • двигательная активность с частотой более 60 движений в час говорит о тяжелой степени болезни.

Возможно ли излечение?

При правильном, своевременно диагностировании и выборе верной терапии медики дают благоприятные прогнозы на выздоровление. Однако отмечается факт необходимости периодической смены препаратов, выбираемых для проведения лечебных мероприятий, для достижения большей эффективности и исключения фактора возникновения зависимости.

Необходимо помнить, что предупредить процесс возникновения заболевания не представляется возможным, но лечению оно поддается. Не стоит запускать заболевание и тогда процесс выздоровления будет более быстрым и максимально результативным.

YouTube Трейлер

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Mynogi.ru | Сайт об уходе и здоровье Ваших ног!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: